Wat doet retinol met je huid?

Retinol is all over our screens, zodra je zoekt naar skincare, kom je bijna gegarandeerd bij dit ingrediënt uit. Maar wat is het nu precies? Hoe begin je ermee? En hoe haal je er het maximale uit zonder je huid te overbelasten?

Om het zo makkelijk mogelijk voor je te maken en straight to the core van retinol te komen, deze guide, speciaal voor al jouw vraagtekens.

Wat is retinol?

Retinol is een vorm van vitamine A en een van de meest onderzochte ingrediënten in skincare. Het helpt bij versnellen van celvernieuwing, stimuleert collageenproductie en werkt effectief tegen fijne lijntjes, hyperpigmentatie en acne. Sounds good right?!

De verschillende soorten retinol

Wat belangrijk is om te weten, is dat er verschillende soorten Retinol zijn. Het verschil zit hem vooral in de sterkte van het ingrediënt. Voordat je dus uit enthousiasme een retinol serum koopt, lees eerst even door zodat je weet welke retinol het beste werkt voor jou.

Retinol is de meest gebruikte vorm van vitamine A in skincare en wordt door de huid omgezet in retinoïnezuur. Dit proces duurt langer, waardoor het minder irriterend is dan pure retinoïnezuur.

Dan heb je nog Tretinoïne, dit is de sterkste en meest effectieve vorm van vitamine A, maar kan alleen op recept worden verkregen. Het werkt direct zonder dat de huid het eerst hoeft om te zetten, wat betekent dat de resultaten sneller zichtbaar zijn, maar het risico op irritatie ook hoger is.

Onze favoriete retinolproducten

COSRX The Retinol 0.1 Cream

Een milde retinolcrème (0,1%) die helpt bij huidvernieuwing en geschikt is voor beginners.

The Potions Retinol Serum

Een serum dat de collageensynthese bevordert en fijne lijntjes vermindert. Retinaldehyde (retinal) is krachtiger dan retinol en geeft sneller resultaat met minder irritatie.

By Wishtrend Vitamin A-mazing Bakuchiol Night Cream

Deze crème combineert retinal met bakuchiol, een mild plantaardig alternatief, en helpt bij het verminderen van rimpels en het stimuleren van collageen.

Hoe start je met retinol in je routine?

Start low & build up

Begin met een lage concentratie zoals 0,2% en niet hoger dan 0,5% en gebruik het maximaal 2 keer per week. Je huid heeft tijd nodig om te wennen.

Wacht 2 à 3 dagen

Retinol werkt op lange termijn. Gebruik het in het begin niet elke dag, maar geef je huid 2 tot 3 dagen rust tussen applicaties om irritatie te voorkomen. Dit is ook een goede test om te zien hoe jouw huid hierop reageert.

Hoeveel retinol moet je gebruiken en waar?

Gezien het effect wat retinol kan hebben, ben je waarschijnlijk geneigd om er volledig voor te gaan, maar geloof ons, less is more. En in dit geval ook echt verstandig om aan te houden. Dus gebruik een ‘pea-sized’ beetje voor je gehele gezicht. Vermijd de ogen, lippen, neusvleugels en geïrriteerde huid – deze gebieden zijn extra gevoelig.

Wat kun je samen met retinol gebruiken?

• Hydraterende ingrediënten zoals hyaluronzuur en ceramiden om de huid te kalmeren.
• Niacinamide helpt de huidbarrière te versterken en irritatie te verminderen.
• SPF (altijd!) – retinol maakt je huid gevoeliger voor de zon, dus zonbescherming is een must.

Wat absoluut niet samen met retinol gebruiken?

• Vitamine C – Kan te irriterend zijn in combinatie met retinol. Gebruik liever vitamine C in de ochtend en retinol in de avond.
• AHA’s & BHA’s (zoals glycolzuur en salicylzuur) – Teveel exfoliatie kan je huidbarrière verzwakken.
• Benzoylperoxide – Neutraliseert de werking van retinol en droogt de huid extra uit.

Geduld wordt beloond!

Retinol is een krachtig ingrediënt in je skincare routine, maar het vraagt om geduld en consistentie. Bouw het rustig op, combineer het met de juiste ingrediënten en vergeet nooit je SPF.

Wil je starten met retinol? Bekijk al onze retinol serums. Of lees onze blog over de beste retinol serums!

En zoals altijd, mocht je twijfelen of advies willen, kun je een consult plannen met een van onze huid experts!

Met liefde voor skincare,
Little Wonderland